성인 두통 진료 전, 두통약 복용일은 어떻게 기록하나요?
반복되는 성인 두통으로 진료받기 전에는 약 이름과 복용 날짜를 두통이 있었던 날짜와 함께 정리하면 상담에 도움이 됩니다. 처방약·일반약 기록과 빈칸 양식, 기록보다 진료가 먼저인 상황을 안내합니다.
먹던 약도 진료 때 알려주세요
반복되는 두통을 상담할 때는 아팠던 날짜와 함께 두통을 가라앉히려고 사용한 약을 알려주세요. 처방받은 약과 약국에서 산 일반약을 모두 기록하면 두통 양상과 약 사용을 함께 살피는 데 도움이 됩니다. NICE는 두통 일지에 빈도·지속 시간·강도·동반 증상과 두통 완화를 위해 사용한 처방약·일반약 등을 남기도록 권고합니다.[1]
두통이 있던 날과 약을 먹은 날을 나눠 적으세요
달력에 두통이 있었던 날을 표시하고, 두통약을 사용한 날짜에는 별도 표시를 해보세요. 약을 먹은 날짜와 같은 날 복용한 횟수를 구분해 적으면 진료 때 설명하기 편합니다. 아래는 기억을 돕는 정리 방식이며 진단 도구가 아닙니다.
• 두통이 있었던 날짜와 시작·끝 시각
• 통증 정도와 메스꺼움 등 함께 나타난 증상
• 사용한 약 이름, 복용 날짜·시각, 실제 복용한 양과 횟수
• 복용 후 변화와 불편했던 점
한 날짜에 여러 약을 사용했다면 약마다 따로 적습니다. 약 이름이 기억나지 않으면 포장·처방전 사진 등을 모아두고, 확인되지 않는 이름이나 양을 추측해서 채우지 마세요. 실제 복용량을 적는 것은 기록을 위한 것이며 이 글이 새 복용량을 정해드리는 것은 아닙니다.
복사해서 쓰는 빈칸 양식
날짜:
두통 시작·끝 시각:
통증 정도·동반 증상:
약 이름 또는 포장 사진:
복용 시각·실제로 먹은 양·횟수:
복용 후 달라진 점·불편한 점:
진료 때 물어볼 질문:
기간을 정해 돌아볼 때는 두통이 있었던 날 수와 두통약을 사용한 날 수를 따로 정리합니다. 매일 쓰는 약이 있다면 정기 복용약인지, 두통이 있을 때만 쓰는 약인지도 구분해 알려주세요. 기록의 빈칸은 기억나는 범위에서 채우면 됩니다.
약을 자주 찾게 된다면 기록을 가지고 상담하세요
두통을 완화하는 일부 약을 반복적으로 사용하면서 두통이 새로 생기거나 악화되는 경우에는 약물과용두통 가능성도 의료진이 평가합니다. 약 종류와 사용 기간 등에 따라 판단하므로 복용일 수만으로 스스로 진단하지 마세요.[1]
약을 더 자주 찾거나 두통이 반복돼 생활에 지장을 준다면, 현재 사용 중인 약과 기록을 가지고 상담하세요. 이 글을 근거로 처방약을 한꺼번에 끊거나 새 약을 추가하지 말고 복용 조절 계획을 의료진과 정하세요. 일지가 충분히 쌓일 때까지 진료를 미룰 필요는 없습니다.
기록보다 진료가 먼저인 경우
갑자기 시작된 극심한 두통, 팔다리 힘 빠짐이나 말하기 어려움, 의식 저하·경련이 동반되면 기록을 멈추고 즉시 응급진료를 받으세요. 고열과 목 경직을 동반한 심한 두통도 빠른 평가가 필요합니다. 응급 상황에서는 119에 도움을 요청하세요.[2]
참고자료
[1] NICE. Headaches in over 12s: diagnosis and management (CG150), recommendations 1.1.3–1.1.4, 1.2.7. https://www.nice.org.uk/guidance/cg150/chapter/Recommendations
[2] NHS. Headaches. https://www.nhs.uk/symptoms/headaches/
자료 확인일: 2026-10-22.
자주 묻는 질문
약 이름이 기억나지 않으면 어떻게 하나요?
약 포장이나 처방전 사진 등 확인 가능한 자료를 정리해 보여주세요. 이름이나 복용량을 추측해서 적지는 마세요.
두통이 있었던 날과 약을 먹은 날을 모두 적어야 하나요?
두통 날짜와 약을 사용한 날짜를 나눠 적고, 같은 날 복용한 약 이름·시각·횟수를 함께 남기면 상담 때 설명하기 편합니다. 기록만으로 약물과용두통을 진단하지는 않습니다.
일지를 다 채운 뒤 진료받아야 하나요?
아닙니다. 현재까지 기억나는 내용만 가지고 상담해도 됩니다. 갑작스러운 극심한 두통이나 힘 빠짐·말하기 어려움·의식 변화가 있으면 기록보다 응급진료가 우선입니다.